让我们来了解一下为什么小孩会流鼻涕咳嗽。这通常是因为孩子感染了病毒或细菌，导致呼吸道发炎。这些病毒和细菌会引起鼻腔和喉咙的黏膜充血和分泌物增多，从而导致流鼻涕和咳嗽。我们需要选择一些食物，能够增强孩子的免疫力，缓解炎症，促进康复。

我们可以选择一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以增强免疫系统的功能，帮助孩子抵抗病毒和细菌的侵袭。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都是维生素C的良好来源。草莓、猕猴桃和西红柿也含有丰富的维生素C。将这些水果切成小块，可以作为孩子的零食或加入到饭菜中，增加维生素C的摄入。

我们可以尝试使用盐水滴鼻的方法。将适量的盐溶解在温水中，然后用滴管将盐水滴入小孩的鼻腔中。盐水可以帮助清洁鼻腔，减少鼻塞的症状。盐水还可以保持鼻腔的湿润，减少鼻腔黏膜的肿胀，从而帮助小孩恢复通气。

我们要改变孩子的饮食习惯。饮食习惯对于孩子的健康非常重要。我们要鼓励孩子多吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐，可以提供孩子所需的能量和营养。我们要减少孩子吃零食的次数，零食中的糖分和脂肪会导致孩子消瘦。我们还要注意孩子的饮食均衡，要保证孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。

药物治疗是治疗血管瘤的常用方法之一。常用的药物包括口服药物和局部涂抹药物。口服药物主要是通过调节血管内皮生长因子的表达来抑制血管瘤的生长，如贝那普利、多西他赛等。局部涂抹药物则是直接作用于血管瘤的表面，如布洛芬凝胶、地塞米松软膏等。

我们可以选择一些具有抗炎作用的食物。姜和大蒜是两种常见的调味品，它们不仅可以增加菜肴的风味，还具有抗炎作用。姜含有姜黄素，具有抗病毒和抗菌的功效。大蒜含有大蒜素，可以增强免疫力，抵抗病毒和细菌的侵袭。将姜和大蒜切碎，加入到炒菜或煮汤中，可以增加食物的营养价值，帮助孩子缓解炎症。

一些富含蛋白质的食物也是孩子康复的良好选择。蛋白质是身体修复和恢复的重要营养物质。鸡肉、鱼类和豆类都是富含蛋白质的食物。将鸡肉切成小块，加入到汤中煮熟，可以增加汤的营养价值。鱼类可以蒸或煮熟，搭配蔬菜一起食用，既美味又营养。豆类可以煮成豆浆或豆腐，作为孩子的早餐或加入到炒菜中。

我们还可以选择一些具有镇咳作用的食物。蜂蜜是一种天然的镇咳剂，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。将一勺蜂蜜加入到温水中，让孩子慢慢喝下去，可以帮助缓解咳嗽。蜂蜜也可以加入到茶中，增加茶的味道和营养价值。蜂蜜还具有抗菌作用，可以帮助孩子抵抗病毒和细菌的侵袭。

小孩流鼻涕咳嗽时，我们可以选择一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和猕猴桃。姜和大蒜具有抗炎作用，可以帮助缓解炎症。富含蛋白质的食物如鸡肉、鱼类和豆类可以促进康复。蜂蜜是一种天然的镇咳剂，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。给孩子正确的饮食，可以帮助孩子恢复健康，缓解流鼻涕和咳嗽的症状。